Mobiel menu
Mobiel menu + contact informatie
Mobiel menu + contact informatie
Massage is zoveel meer dan ontspanning alleen. Het is een vorm van aandachtige aanraking die diep doorwerkt; fysiek, emotioneel en energetisch. Zeker tijdens de zwangerschap, in de kraamtijd en in het contact met je baby kan massage een waardevolle ondersteuning zijn.
Zwangerschapsmassage helpt je om te verzachten, te vertragen en weer in contact te komen met je lichaam. In de kraamperiode biedt massage rust, herstel en een moment van zorg voor jou als moeder. En babymassage is een liefdevolle manier om verbinding te maken met je kindje, om te voelen en te communiceren zonder woorden.
Een ontspanningsmassage is er voor iedereen. Een waardevol moment van rust en herstel. Het helpt spanning los te laten, ondersteunt het lichaam en brengt je even uit de dagelijkse drukte.
Babymassage is zoveel meer dan ontspanning. Het versterkt de hechting tussen jou en je baby, helpt je kindje beter slapen, vermindert onrust en krampjes, en geeft jou als ouder meer vertrouwen in je intuïtie.
Tijdens deze cursus leer je stap voor stap hoe je je baby op een liefdevolle en praktische manier kunt masseren. Elke bijeenkomst heeft een eigen thema en biedt ook ruimte om ervaringen te delen en vragen te stellen.
We werken in een rustige, veilige sfeer afgestemd op het tempo van jou en je kindje. De cursus is geschikt voor baby’s vanaf ca. 6 weken tot het moment dat ze beginnen te kruipen.
Een warme, verdiepende ervaring die niet alleen je baby goed doet, maar ook jou als ouder voedt in contact, rust en verbinding.
4 bijeenkomsten van 1,5 uur.
2 sessies van 1,5 uur.
De zwangerschap is een bijzondere en intensieve periode waarin er veel verandert in het lichaam van de aanstaande moeder. Fysieke en hormonale veranderingen, een veranderende bloedsomloop en het dragen van nieuw leven kunnen allerlei klachten met zich meebrengen. Denk aan rug- en nekpijn, bekkenklachten, vocht vasthouden, kramp in de benen en vermoeidheid door een verstoorde nachtrust.
Regelmatige zwangerschapsmassage kan op een natuurlijke manier verlichting geven bij deze ongemakken. Het helpt je om meer in contact te komen met je lichaam, zodat je signalen sneller herkent en er beter op kunt reageren. Daarnaast brengt de massage diepe ontspanning en een gevoel van rust, wat niet alleen jou, maar ook je kindje ten goede komt.
Voordelen van zwangerschapsmassage: Een liefdevolle en zachte manier om goed voor jezelf én je kindje te zorgen.
Voordelen:
Een ontspanningsmassage nodigt je lichaam uit om te vertragen en los te laten. In een periode waarin je vaak veel draagt – fysiek én emotioneel – biedt massage een moment van rust, verzachting en herstel.
Tijdens een ontspanningsmassage krijgt je zenuwstelsel de kans om uit de actiestand te komen. Spieren ontspannen zich, de adem verdiept en spanning die zich onbewust heeft vastgezet mag langzaam wegvloeien. Dit heeft niet alleen effect op je lichaam, maar ook op je innerlijke beleving: je hoofd wordt rustiger en je komt meer in contact met jezelf.
In mijn begeleiding is ontspanningsmassage een ondersteunend moment van rust, waarin je kunt ontspannen en weer contact maakt met je lichaam.
Regelmatige ontspanningsmassage kan: